Bạn thiếu tự tin ? Điều này làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và ngăn cản bạn đạt được những điều mình mong muốn ?
Đừng lo lắng, bạn không đơn độc trong tình huống này và rất nhiều người thậm chí tất cả mọi người đều có vấn đề nhất định về sự tự tin của mình. Đôi khi khoảng cách giữa tự tin và thiếu tự tin là rất nhỏ, nó phụ thuộc vào trạng thái tinh thần của bạn.
Dưới đây là 15 mẹo đơn giản giúp bạn cải thiện sự tự tin của mình:
1. Thường xuyên gặp gỡ, ở bên cạnh những người đánh giá cao bạn
2. Tham gia các hội thảo, hiệp hội, làm tình nguyện
3. Tránh những tranh cãi không cần thiết
4. Chấp nhận những lỗi lầm, điểm yếu của bản thân
5. Chia sẻ sở thích của bạn với những người khác
6. Hãy đối xử với mình như cách bạn sẽ đối xử với người bạn thân nhất của mình
7. Hãy cho bạn cơ hội để thực hiện niềm đam mê của bạn (hội họa, âm nhạc, thể thao, nghệ thuật,…)
8. Loại bỏ sự ghen tị và so sánh với người khác
9. Loại bỏ sự oán giận và chỉ trích
10. Đối xử tốt với người khác và với chính mình
11. Chấp nhận lời khen của người khác
12. Mở rộng, phát triển kiến thức của bạn về những chủ đề bạn quan tâm
13. Quan tâm đến vẻ bề ngoài: điều này không có nghĩa là bạn phải hiểu biết tất cả về những mẫu thời trang mới nhất hay dành phần lớn số tiền cho tủ quần áo. Điều quan trọng là sự phù hợp, sạch sẽ và hãy mỉm cười, hãy làm tốt nhất với những gì mà bạn có.
14. Tập thở: Nó giúp não bạn nhận được nhiều oxy hơn, điều này rất hữu ích khi bạn căng thẳng
15. Lập danh sách những điều bạn thấy biết ơn: khi bạn nhận thấy rằng cuộc sống không tồi tệ như bạn nghĩ và vẫn có những điều rất tốt đẹp trong cuộc đời bạn bạn sẽ thấy vui vẻ và tự tin hơn.
Bộ phận tư vấn tâm lý – Công ty Luật LVN Group
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là ý kiến tư vấn chính thức cuối cùng của chuyên gia tâm lý. Nếu có điều gì cần chia sẻ, trợ giúp về tâm lý quý khách hãy gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý : 1900.0191 chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và cùng bạn tháo gỡ khó khăn !