Chạy chậm (Slow steam) là giảm tốc độ của tàu biển để tiết kiệm nhiên liệu. Trong nhiều trường hợp, nếu chạy với tốc độ bình thường thì khi đến cảng tàu vẫn phải chờ đợi cầu cảng nên người vận chuyển có thể ra lệnh cho tàu chạy chậm lại để đỡ tốn nhiên liệu. Khi tàu chạy chậm thì chi phí quản lý, điều hành, lương thuyền viên tăng lên nhưng nhìn tổng thể về mặt kinh tế thì cho tàu chạy chậm vẫn có lợi hơn là cho tàu chạy bình thường (nhung phải chờ đợi khi đến cảng), tức là thực tế chạy chậm vẫn tiết kiệm hơn.