Mẫu giáo án minh họa Giáo dục thể chất mô đun 2 Tiểu học

Trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh

Chuẩn bị :

Kẻ 2 ô vuông lớn, mỗi ô có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ô nhỏ mỗi ô có cạnh 0,5m và đánh số 4, 3, 2, 1. Kẻ 2 vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1m. Cách vạch xuất phát 0,5m kẻ ô số 1. Tập hợp học sinh thành 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị.

Cách chơi: Theo thứ tự lần lượt từng bạn học sinh nhảy vào ô số 1 bằng hai chân, sau đó nhảy vào ô số hai bằng cách bật nhảy, rồi lại tiếp tục bật nhảy vào ô số ba,nhảy vào ô số bốn bằng cách nhảy chụm chân, tiếp theo nhảy ra ngoài bằng cách bật nhảy cả hai chân.Bạn học sinh số 1 nhảy xong đến học sinh số 2, học sinh số 3,… cứ lần lượt vậy đến hết.

Trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn

Mục đích : Rèn luyện phản xạ, kĩ năng chạy, phát triển sức nhanh, sự phối hợp khẩn trương, nhanh nhẹn.

Chuẩn bị :

– Kẻ 2 – 4 vòng tròn, vòng nọ cách vòng kia 1 – 2m, mỗi vòng có bán kính 3 – 4m.

– Chia học sinh trong lớp thành nhiều đội, mỗi đội 10 người, mỗi đội lại chia làm 3 nhóm A, B, C đứng thành 3 hàng dọc quay mặt vào tâm, nhóm A nhiều hơn một người.

Cách chơi: Mỗi khi có hiệu lệnh, người thứ tự số 4 của nhóm A theo đường vòng tròn ( ngược chiều kim đồng hồ) chạy thật nhanh vòng qua đằng sau nhóm B, lên đứng ở đầu hàng.Nhóm B lúc này có 4 người, người cuối hàng phải nhanh chóng chạy nhanh sang nhóm C, người dư ra của nhóm C cũng chạy tương tự như vậy sang nhóm A. Trò chơi sẽ tiếp diễn như vậy cho đến hết, đội nào xong trước và ít phạm quay hơn thì đôi đó sẽ thắng cuộc.

Những trường hợp phạm quy :

– Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi bạn chạy trước đứng vào vị trí quy định.

– Không chạy theo đường kẻ của vòng tròn.

– Không chạy vòng qua phía sau người đứng cuối của hàng tiếp theo.

Trò chơi Hoàng Anh – Hoàng Yến

Chuẩn bị :

Trên sân, kẻ 2 vạch song song cách nhau 1m ở giữa sân. Cách đều 2 vạch ở giữa sân khoảng 7 – 9m về mỗi bên, kẻ một vạch giới hạn dài. Học sinh đứng thành hai hàng ngang ở vạch giữa sân, em này cách em kia tối thiểu 1m ; điểm số từ một đến hết và đứng từng cặp theo số đã điểm. Cho hai hàng đứng quay lưng vào nhau. Một hàng có tên là “Hoàng Anh”, hàng kia là “Hoàng Yến”.

Cách chơi :

Khi giáo viên hô tên hàng nào hàng đó phải chạy nhanh về vạch giới hạn bên mình, đội còn lại sẽ đuổi theo để bắt. Ví dụ giáo viên hô : “Hoàng… Anh” thì cả hàng đó nhanh chóng chạy qua vạch giới hạn của bên mình, hàng mang tên “Hoàng Yến” phải nhanh chóng đuổi theo. Nếu đuổi kịp người chạy (trong khu vực từ vạch xuất phát đến vạch giới hạn), thì vỗ nhẹ vào người bạn và người chạy coi như bị bắt. Hàng nào có nhiều bạn bị bắt thì hàng đó thua cuộc. Trò chơi có thể quy định, nếu người đuổi chạy quá vạch giới hạn của bên chạy thì người đuổi cũng coi như bị bắt. Trò chơi này có thể dùng nhiều tên gọi khác nhau, tuỳ theo khả năng, hiểu biết của học sinh mà giáo viên có thể quy định cách chơi, cự li đuổi bắt hoặc đuổi bắt từng đôi một…để trò chơi thêm phần hứng thú, nhằm rèn luyện sức nhanh và sự tập trung chú ý của học sinh.

Phương pháp giảng dạy

– Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi, sau đó cho học sinh thử 1 – 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ tên hàng của mình.

– Khi phát lệnh chạy, giáo viên nên kéo dài dọng hô để các hàng ở “tư thế chuẩn bị” sẵn sàng chạy hoặc đuổi. Khi chơi yêu cầu học sinh phải tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng nhanh chóng và chạy hoặc đuổi thật nhanh.

– Trong khi chơi, giáo viên nên quy định cho các em phải chạy thẳng không được chạy chéo dễ xô vào nhau gây nguy hiểm.

(GV chọn một trong số những trò chơi này để tổ chức cho HS chơi)

Trò chơi Trồng nụ, trồng hoa

– Mục đích : Rèn luyện sức mạnh chân và sự phối hợp, khéo léo, nhanh nhẹn, chính xác.

– Chuẩn bị :

+ Chọn một nơi sạch sẽ, thoáng mát, nền bằng phẳng. Kẻ hai vạch giới hạn cách nhau khoảng 8 – 10m.

+ Chia số học sinh trong lớp thành hai nhóm nam, nữ chơi riêng, mỗi nhóm có thể chia làm 2 – 3 đội, mỗi đội khoảng 8 – 10 em. Trong mỗi đội chọn 2 em ra làm nụ, hoa, 2 em này ngồi ở khoảng giữa 2 vạch giới hạn, hai chân đưa ra trước, co gối để 4 bàn chân ép sát vào nhau (gọi là cây), sau khi các bạn đã lần lượt nhảy qua hết, thì một trong 2 em đặt một nắm tay lên đỉnh (mũi) bàn chân (nơi 4 bàn chân sát nhau và hướng các ngón chân lên trời) gọi là “nụ 1”. Sau khi các bạn lần lượt nhảy qua, thì nụ chuyển thành hoa bằng cách xoè bàn tay ra cho các ngón tay hướng lên cao (gọi là hoa). Sau khi các bạn lại một lần nữa nhảy qua thì em ngồi đối diện đưa một nắm tay đặt lên đỉnh các ngón tay của “hoa 1” gọi là “nụ 2”. Sau đó các em cứ thay nhau lần lượt đặt tay làm nụ và hoa xen kẻ nhau như nụ 1, hoa 1, nụ 2, hoa 2 rồi nụ 3, hoa 3, nụ 4, hoa 4.
Khi ngồi làm nụ, hoa giáo viên nhắc các em hơi ngửa mặt ra sau mặc dù thân trên hơi ngả về trước để tránh các bạn khi nhảy chạm

Cách chơi :

Khi có lệnh, từng em lần lượt chạy từ vạch giới hạn đến chỗ nụ, hoa để nhảy qua, sau đó chạy tiếp đến vạch giới hạn phía trước thì dừng lại, quay sau để chờ lượt tiếp theo. Khi mọi người đã lần lượt nhảy xong, thì chạy – nhảy theo chiều ngược lại lần lượt nhảy qua : cây, nụ 1, hoa 1; nụ 2, hoa 2 ; nụ 3, hoa 3 ; nụ 4, hoa 4. Khi chạy – nhảy như vậy, ai để chân chạm nụ, hoa thì phải thay vị trí một trong hai người đã ngồi làm nụ, hoa và trò chơi có thể bắt đầu lại từ đầu hoặc tiếp tục trồng nụ hoa như trước khi có em bị chạm chân.
Có thể tổ chức trò chơi trên dưới dạng thi tiếp sức.

Chú ý :

+ Khi nhảy không dạng chân sang hai bên như nhảy cừu, vì như vậy dễ đá chân vào mặt bạn.

+ Những em làm ngồi làm nụ, hoa động tác phải cố định, không được thấy bạn sắp nhảy thì nâng tay hoặc chân lên, rất nguy hiểm cho bạn.

Xuống lớp